http://www.uptodate.com/home. Este medicamento también ayuda a que su médula ósea se recupere y produzca nuevas células sanguíneas para que se puedan controlar los síntomas de la anemia aplásica. soluble FERROPROTINA 40 mg Granulado para sol. Estos valores pueden variar ligeramente de un médico a otro. Último acceso: 30 de noviembre de 2015. Colocar el agua en una olla a fuego medio hasta que hierva, agregar 1 cucharada de hojas de moringa, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Su fórmula contiene el hierro necesario para transportar el oxígeno a través del torrente sanguíneo, y así equilibrar la hemoglobina para mejorar la producción de glóbulos rojos. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/. Si eres vegetariano o vegano este suplemento es ideal para prevenir la anemia. Último acceso: 30 de noviembre de 2015. Como regla general, los medicamentos con hierro en la anemia no se pueden combinar con sustancias que pueden ralentizar la asimilación del oligoelemento. Asimismo ayuda a que tu cuerpo tenga energía y no sienta esa fatiga o cansancio. Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (National Heart, Lung, and Blood Institute). Por supuesto, habrá que tratar también la causa o enfermedad que pueda haber provocado la anemia (dieta baja en hierro, menstruación, exceso de entrenamiento físico, afecciones digestivas…). Bienvenida. Anemia. Aquí puedes ver las cantidades diarias recomendadas a consumir de estos nutrientes para los adultos, según expertos: Hierro: 8mg para hombres . Además de aliviar los síntomas, este medicamento para la anemia también tiene como objetivo prevenir las complicaciones que pueden ocurrir debido a la anemia. Las pastillas aumentan el hierro en la sangre, pero entre los efectos secundarios pueden causar irritación en el estómago, heces oscuras y estreñimiento. Si se combinan esos datos con su información médica confidencial, toda esta información se tratará como información médica confidencial y solo se usará o revelará según lo descrito en nuestro aviso sobre políticas de privacidad. Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial. Estas tabletas solo necesitas colocarlas en tu boca y listo, no necesitas agua. Stabler SP. La anemia por deficiencia de hierro puede prevenirse si usted es capaz de tratar las causas de la pérdida de sangre o problemas con la absorción de hierro que puede provocar la afección.. También es siempre una buena idea ayudar al cuerpo a mantener los niveles de hierro en los niveles necesarios manteniendo una dieta saludable que incluya buenas fuentes de hierro y vitamina C. Blood (Sangre). 5 Alimentos Prohibidos para la Anemia. Está patología se manifiesta con diversos síntomas, dentro de los cuales podemos destacar la sensación de debilidad o de cansancio constante, dolor de cabeza, irritabilidad y problemas para concentrarnos. (2014) indica que las principales causas de anemia en rumiantes fueron la infestación con endoparásitos, seguida por la infestación con ectoparásitos y hemoparásitos. Malabsorción: cuando el cuerpo no es capaz de utilizar los nutrientes en la dieta, causada por condiciones como la enfermedad celíaca. Si tomas un medicamento, pregunta a tu médico sobre, La vitamina E, no solo es un gran antioxidante sino que cuida tu corazón, piel, cabello y hasta las uñas. Soja. Estos medicamentos se pueden recetar para ayudar con los síntomas de la anemia aplásica. Antes de la consulta, prepara una lista de lo siguiente: Para la anemia, las preguntas básicas para hacerle al médico son las siguientes: Es probable que el médico te haga preguntas como las siguientes: Connect with others like you for support and answers to your questions in the Blood Cancers & Disorders support group on Mayo Clinic Connect, a patient community. oral FERROCUR 40 mg Vial bebible FERROPROTINA 40 mg Comp. 6.ª ed. Agregar el jugo puro de la naranja y beber a continuación, para aprovechar al máximo sus propiedades medicinales. A los niños que tienen anemia de células falciformes un médico les puede recetar el antibiótico penicilina. Hojas de espinacas frescas temperadas con limón. 35 meses, mujeres gestantes y puérperas. La diarrea transitoria en los adultos se puede tratar con medicamentos de venta libre, que permiten aliviar este síntoma a menudo molesto y, en algunos casos, debilitante. Mayo Clinic, Rochester, Minn. 10 de septiembre de 2015. Los cuidados de Enfermería en pacientes con anemia se centrarán en la vigilancia del paciente tanto en su aspecto físico como en el seguimiento de la ingesta apropiada de líquidos. Anemia. Consulta el email de confirmación que te enviamos. Hematologic aspects of parasitic diseases (Aspectos hematológicos de las enfermedades parasitarias). Mejora la Digestión y Absorción 3. Leer bien el prospecto. En otro recipiente mezcle la mantequilla de maní, la pasta de tomate, la levadura y agregar las cucharadas de agua caliente. Office of Dietary Supplements (Oficina de Suplementos Dietéticos). Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro. La artemisa es una planta medicinal con muchas vitamina C, el cual es de gran ayuda para el organismo a absorben y a utilizar mejor el hierro. Si se produce una talasemia grave, será necesario junto a transfusiones sanguíneas, la toma de suplementos de ácido fólico y otros fármacos,y una posible extirpación del bazo o un trasplante de médulas y células madre sanguíneas. La anemia es un padecimiento que se debe por la disminución de la hemoglobina en el torrente sanguíneo. Información útil sobre medicamentos, enfermedades, exámenes y tratamientos de la medicina tradicional y alternativa. Esta ensalada proporciona una buena fuente de hierro, pudiendo ser una estupenda opción para almorzar o cenar, o para consumir después del entrenamiento. Aunque estos síntomas pueden preocuparlo, la anemia es por lo general fácil de tratar, especialmente si se detecta temprano. Se puede administrar como sales férricas o ferrosas en combinación con otros componentes. Usted tendrá que leer: 6... Hierbas diuréticas bajo presión: enumere cuándo tomar, Qué bayas aumentan la presión: recetas de medicina popular. Las causas son pérdida de sangre o la falta de producción de glóbulos rojos.. Mayor red de Hospitales privados de Brasil, cuáles son los alimentos ricos en vitamina C para aumentar la absorción de hierro en el intestino, cuáles son los beneficios del betabel para la salud. Your guide to anemia (Tu guía para la anemia). Estos medicamentos inhiben la actividad de las células inmunitarias que dañan la médula ósea. Estas son las presentaciones más comunes: Los niños y bebés no se encuentran exentos de padecer Anemia, un cambio en la alimentación o bajo peso al nacer son las causas más comunes. Además de esto, el tratamiento para la anemia no solo se basa en la ingesta de suplementos, por lo general esto se combina con una dieta donde se incluyan alimentos ricos en este mineral, o en los casos más graves, podría ser necesario la realización de una transfusión sanguínea. Elección de medicamentos para tratar la sinusitis sin cirugía. oral. ¿Los síntomas aparecen y desaparecen, o son constantes? Vea cómo deber ser la dieta para la anemia. El enfermo puede estar pálido . Barbara Farinon,Romina Molinari,Lara Costantini, Nicolò Merendino Department of Ecological and Biological Sciences (DEB), Tuscia University, Largo dell’Università snc, 01100 Viterbo, Italy. El tratamiento de la anemia depende de la causa. Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. ¿Existe algo que, al parecer, empeore los síntomas? Suele afectar principalmente a las personas de la tercera edad, por . Viene en una presentación de 100 tabletas para ser suministrada diariamente. También te ayudará a luchar con los síntomas relacionados con la anemia como. Última actualización de la web: 09/01/2023. El jugo de naranja, zanahoria y remolacha es excelente para combatir la anemia porque es rico en hierro. Es por eso que en este artículo te traemos los 5 suplementos de hierro para que trates la anemia y que están disponibles en Amazon. Acceso ilimitado a las noticias de tu comunidad, ¿Ya eres suscriptor? La anemia es una condición caracterizada por la falta de glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a varios tejidos corporales. El hemograma completo se usa para contar el número de células sanguíneas en una muestra de sangre. Anemia of chronic kidney disease: Target hemoglobin/hematocrit for patients treated with erythropoietic agents (Anemia por enfermedad renal crónica: objetivo de hemoglobina/hematocritos en pacientes tratados con agentes eritrocitopoyéticos). Aunque es una vitamina popular hay medicamentos que no permiten la absorción de esta vitamina. Por favor revisa tu email para obtener tu nueva contraseña de acceso a La Opinión. Tambien puedes leer: 3 Infusiones para la ansiedad del tabaco. Desaparición de. Último acceso: 30 de noviembre de 2015. Compra estas gomitas veganas multivitamínicas con hierro para niños y adultos aquí. Jugo de piña El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia, debido a que el perejil aporta hierro y la piña vitamina C, siendo esta combinación la ideal para aumentar la absorción de este mineral en el intestino. Sin embargo, es muy frecuente que el organismo necesite un apoyo extra, por lo que se recurre a acompañar la alimentación diaria con la ingesta de suplementos de hierro. Lo que, principalmente, necesita un perro con anemia es. Por último servir. Es importante consultar con tu especialista para una valoración detallada y un diagnostico preciso. Esto nos lleva a pensar que bajos niveles de hierro propiciarán una fijación débil del oxígeno en la hemoglobina. En cuanto a otros tipos de anemia, a saber, anemia por deficiencia de B12 y ácido fólico, los médicos pueden recetar un multivitamínico que contenga ambos. Esta ensalada es deliciosa, siendo una excelente opción para acompañar las comidas principales. © 1998-2023 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). Después agregar el atún en lata, el perejil y sazonar con sal, aceite de oliva y limón al gusto. Lichtman MA, et al. Si tu sistema digestivo tiene problemas para absorber la vitamina B-12 de los alimentos que consumes, es posible que necesites inyecciones de vitamina B-12. Citado de la Clínica Mayo, los siguientes son efectos secundarios comunes del exceso de hierro que pueden ocurrir: Por eso, es muy importante que consulte a un médico para saber cuál es la dosis adecuada para usted antes de decidir tomarla usted mismo. Puedes comer frutas como mermelada, jugo y fresco. Fisiofer es un medicamento anti anémico que se emplea para tratar las deficiencias de Hierro en el organismo. Ferropénia (disminución de los niveles de hierro en el cuerpo), Bajo consumo de vitamina C y vitamina B6, B9 y B12, Mala y deficiente producción de glóbulos rojos, Corta vida de los glóbulos rojos en la sangre, Alteración en la producción de eritropoyetina, Esplenomegalia (aumento de tamaño del Bazo), Chequeo médico por lo menos una vez al año haciendo énfasis en sus valores sanguíneos, En caso de tener el padecimiento acudir al médico y seguir sus indicaciones, Realizar todos los exámenes y estudios necesarios para descartar o diagnosticar el padecimiento, Adquirir, consumir o administrar el tratamiento indicado según sean las indicaciones de su médico, Preparar y consumir jugos cítricos de naranja o limón y cremas de auyama, Consumir una dieta sana con alimentos que contenga hierro, Incluir a la dieta alimentos ricos en vitamina C, B6, B9 y B12, Evitar el consumo de café, té, refrescos, bebidas alcohólicas, helados y leche entre otros; estos dificultan la absorción del hierro, Llevar un estilo de vida saludable con ejercicios, caminando, yoga y meditación. Último acceso: 4 de diciembre de 2015. Cuando hay una deficiencia se puede presentar la anemia en conjunto con dermatitis, depresión y úlceras. La tortilla puede calentarse un poco el horno antes de preparar el burrito. ¿Cuántas porciones de fruta y de vegetales comes normalmente por día? 91 579 98 00 - Fax: 91 579 82 29 un mal sueño, las pesadillas pueden comenzar; puede desarrollar dificultad para respirar grave, el pulso se volverá frecuente incluso en un estado de calma; puede reducir significativamente el apetito; la piel se pondrá pálida, debajo de los ojos pueden aparecer círculos de azul o gris; debido a la falta de hemoglobina, la piel se drena, pueden aparecer pequeñas heridas; El cabello y las uñas se vuelven pálidos, opacos y quebradizos. 4.6 Cereales. Cómo manejar la anemia en casa Estos son algunos de los remedios más efectivos: Las causas de este padecimiento son muchas, estas son solo algunas de ellas. Si eres vegetariano o vegano este, La vitamina B6 se encarga del metabolismo de los glóbulos rojos, cuidando que tu sistema nervioso e inmunitario funcionen correctamente. Consigue acceso ilimitado. Agregar todos los ingredientes en la licuadora. Artículo revisado y aprobado por Nuestro equipo médico siguiendo la politica editorialÚltima Actualización: 10/18/2022, Consulta a tu médico siempre / NO te automediques / Esta es una Guía informativa. Los remedios caseros que ayudan a combatir la anemia son los siguientes: El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia, debido a que el perejil aporta hierro y la piña vitamina C, siendo esta combinación la ideal para aumentar la absorción de este mineral en el intestino. Lácteos. This review focuses on knowing what is considered to be normal hemoglobin levels in adults and the common causes and potential consequences of anemia in elderly patients. El ibrutinib se puede utilizar en el tratamiento inicial de la CLL. En: Hematology: Basic Principles and Practice (Hematología: principios fundamentales y práctica). La BTK es una proteína que normalmente ayuda a algunas células de linfoma (células B) a crecer y a sobrevivir. "Mayo," "Mayo Clinic," "MayoClinic.org," "Mayo Clinic Healthy Living," y el triple escudo que es el logotipo de Mayo Clinic son marcas registradas de Mayo Foundation for Medical Education and Research. Vitamin B12 deficiency anaemia treatment This can be treated by injections of vitamin B12. La dosis recomendada de suplementos de hierro y la duración del tratamiento varía de acuerdo a la edad, al peso y la gravedad de la anemia o del problema a tratar. para sol. Tabla de medicamentos orales, terapia basada en la incretina y terapia con análogos de la amilina: Las SFUs, repaglinida y nateglinida pueden provocar hipoglucemia. Suscribete nuevamente aquí. Especialista en nutrición clínica por la Universidad de Porto. Algunos medicamentos suministrados al perro para tratar otras afecciones pueden producir que los glóbulos rojos en la sangre disminuyan, ocasionando anemia. El hierro en su forma elemental es un metal inestable que se oxida fácilmente por lo que se encuentra generalmente en forma de complejos, como por ejemplo: sulfato ferroso, gluconato ferroso o hidróxido de hierro, que hacen que el hierro sea más estable. ¿Puede usar laxantes para tratar el estreñimiento en los niños? La anemia hemolítica grave suele necesitar un tratamiento continuo. En los casos en los que la anemia se deba a una enfermedad crónica, es clave centrarse en tratar la enfermedad subyacente que la provoca. Tengo otras afecciones médicas. Te ayudará a equilibrar los niveles de hierro de tu cuerpo para tratar la anemia ferropénica de forma eficaz. Si tomas un medicamento, pregunta a tu médico sobre su compatibilidad con la vitamina E. La vitamina E, no solo es un gran antioxidante sino que cuida tu corazón, piel, cabello y hasta las uñas. En todo caso es necesario consultar con el médico especialista para que te indique el tratamiento de la anemia más adecuado para tu caso. August 10, 2022 Martin Passen. Último acceso: 9 de diciembre de 2015. ¿Cuál es la causa más probable de mis síntomas? El jugo de ciruela es excelente para combatir la anemia porque es rico en vitamina C, y por esto aumenta la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal. Este suplemento ha sido formulado con 65 mg hierro y contiene vitamina C, la cual es una vitamina que desempeña un papel importante en contribuir la absorción de hierro vegetal y permite una mejor movilización en el organismo. Debes de tomar el hierro según las recomendaciones de tu médico, no más ni menos. La anemia en ancianos es una dolencia que afecta a nuestros glóbulos rojos, impidiendo que estos puedan llevar oxígeno a nuestro cuerpo. Bióloga del CSIC experta en prevención de metástasis, países han sufrido brotes de cólera o enfermedades similares durante 2022, pautas alimenticias a seguir para recuperar tus niveles de hierro normales. Para diagnosticar la anemia, es probable que tu médico te pregunte acerca de tus antecedentes médicos y familiares, te haga un examen físico además de realizar las siguientes pruebas: Hemograma completo. Consume una cápsulas con alimentos y recuerda que necesitas al menos 3 meses de cualquier suplemento para poder ver mejorarías. Sin embargo, a veces, los pacientes con enfermedad renal y los pacientes con cáncer con anemia inducida por quimioterapia reciben el fármaco epoetina alfa para estimular los glóbulos rojos. Último acceso: 30 de noviembre de 2015. Es el veterinario el único que debe decidir el tratamiento adecuado para cada perro, pero algunos tratamientos comunes para la anemia canina incluyen: Transfusiones sanguíneas Transplante de médula ósea 3 Alimentos que Suben el Hierro. Este padecimiento es diagnosticado por un médico de atención primaria, gastroenterólogo, nutricionista o hematólogo según sea la causa de origen. Allscripts EPSi. Cochabamba, 24. Remedios caseros para curar la anemia. La edad, sexo, alimentación, estilo de vida entre otros son factores que influyen directamente sobre los valores de este componente de la sangre. Tiene como principio activo Protein succinato de Hierro un mineral que ayuda a la producción de hemoglobina. La preparación de remedios caseros con ingredientes altos en hierro y vitamina C favorecen la recuperación de los pacientes. anemia ferropenica Medicamentos ATOVIT Comp. La piña puede ser substituida por naranja o manzana. https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/blood/anemia-yg.pdf. Comenzar aquí. El tratamiento de la anemia depende de la causa que la provoca. Es por ello que para eliminar el problema desde la raíz, te aconsejo que tomes alimentos ricos en probióticos, como yogurt casero, leche de cabra, kéfir y chucrut. Afecta: Hemoglobina y el cuerpo en general. Gracias a que su fórmula es de biodisponibilidad avanzada, garantiza una mayor absorción de nutrientes en el organismo para obtener mejores resultados. Estas cápsulas tiene 90 pastillas que te, La vitamina B12 se encarga que tus glóbulos rojos no tengan ninguna deficiencia y con esto. Su fórmula es totalmente vegana y tiene sabor a uva. El hatcho miso es la variedad más indicada si se tiene anemia (7,1 mg de hierro/100g). Después, colocar el contenido en la batidora y licuar bien. Infecciones que destruyen los glóbulos rojos, como . Anemia Es una afección por la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Explora los estudios de Mayo Clinic que ensayan nuevos tratamientos, intervenciones y pruebas para prevenir, detectar, tratar o controlar esta afección. Aviso de prácticas en cuanto a privacidad, Información personal clave, como situaciones de estrés importantes, dispositivos médicos implantados, exposición a toxinas o productos químicos y cambios recientes en la vida, Todos los medicamentos, vitaminas y otros suplementos que tomes, con las dosis. Salud, Nutrición y Bienestar En un lenguaje sencillo y accesible. Los lácteos, pese a sus múltiples beneficios saludables, no se recomiendan en una dieta para anemia en personas mayores. Generalmente, en el tratamiento de la anemia, se le administrarán suplementos de hierro como medicamento para tratar la anemia. Por favor revisa tu email para obtener tu nueva contraseña de acceso a La Opinión. Anemia causada por tomar zidovudina para tratar el VIH (virus de inmunodeficiencia humana). El objetivo principal de éstos es aumentar la hemoglobina. Si es necesario puede agregar 2 a 3 cucharadas de agua para que el salteado no se queme, cuando esté listo agregue la quinoa y sazone al gusto con sal y limón. Mezclar hasta que formar una pasta homogénea. Cuando no hay suficientes glóbulos rojos, las partes del cuerpo no reciben suficiente oxígeno y, a causa de esto, no pueden funcionar de la forma que deberían y causan problemas. Vitaminas para la Anemia Leer más Ordena por 39 Artículo (s) Comparar Vitamina B12 Sublingual Solaray 90 comprimidos sublinguales 22,22 € 17,78 € (IVA inc.) Comparar Vitamina B12 y Ácido Fólico Solaray 90 comprimidos sublinguales 17,46 € 13,97 € (IVA inc.) Comparar ERGYFeRIL (Vitaminas+Hierro) Nutergia 60 cápsulas 19,50 € 16,58 € (IVA inc.) La hepatitis lesiona el hígado, por lo que es menos capaz de excretar la bilirrubina hacia . Agarrar un poco e ir formando hamburguesas. Solo consume una vitamina diaria. El tratamiento puede incluir oxígeno, analgésicos y líquidos orales e intravenosos para reducir el dolor y prevenir complicaciones. Si se trata de las personas con anemia debida a una falta de vitamina B12 en la dieta se les indica suplementos vitamínicos y seguir una dieta más equilibrada. Ingresar >, Gracias por ser lector de La Opinión. Aprobado por la Junta Editorial de Cancer.Net, 01/2021. Veamos los tipos de anemia y sus causas. La consulta con un pediatra es lo más indicado en estos casos para descartar otras complicaciones y dar con la causa. La soja es una leguminosa capaz de aglutinar glóbulos rojos. Esta vitamina aunque no es tan famosa, necesitas consumir para prevenir la anemia o esto empeore. Conozca más sobre los beneficios de las semillas de cáñamo. El tratamiento de la LLA en adultos se hace en fases: Terapia de inducción de la remisión: primera fase del tratamiento cuya meta es destruir las células leucémicas de la sangre y la médula ósea. La anemia es una enfermedad en la cual los glóbulos rojos del cuerpo disminuyen por debajo del nivel normal para la edad del niño. Existen otros estudios y exámenes como el perfil férrico y el hemograma que permiten dar un diagnóstico más detallado. A continuación, encontrarás información útil para prepararte para la consulta. En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo electrónico si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripción. Estas gomitas son ideales para satisfacer las demandas del organismo de minerales y vitaminas para su correcto funcionamiento. El tratamiento para esta forma de anemia generalmente implica tomar suplementos de hierro y cambiar la alimentación. En Este Sitio Usted Encontrará Una Gran Cantidad De Información Útil Y Materiales Importantes, 6 movimientos para reducir la circunferencia de la cintura rápidamente, 7 beneficios del té negro para la salud (junto con los efectos secundarios), Lo que necesita saber antes de tomar radiografías. Vegetales de hojas verdes como la espinaca , fenogreco, cilantro y malabar son una gran fuente de hierro, así como de ácido fólico que es importante para el cuerpo, especialmente durante el embarazo. Colocar las acelgas, el ajo y el aceite de oliva en un sartén y revolver hasta que se reduzca. La suplementación de hierro varía de acuerdo con la edad y la gravedad de la anemia, siendo importante que se realice bajo orientación médica o de un nutricionista. Estimado suscriptor, debe generar una contraseña nueva para La Opinión. Los mejores suplementos herbales para cuidar de tu salud de forma natural. Los suplementos de hierro son indicados para la prevención y tratamiento de anemias por deficiencia de hierro, también puede ser utilizada en algunas situaciones en que el organismo demanda concentraciones más elevadas de este mineral, como ocurre en la infancia o durante el embarazo, donde el desarrollo y el crecimiento demandan mayor cantidad de hierro. Esto hace que aumente el riesgo de infección bacteriana en el cuerpo por lo que debe anticiparse con antibióticos. En cuanto a otros tipos de anemia, a saber, anemia por deficiencia de B12 y ácido fólico, los médicos pueden recetar un multivitamínico que contenga ambos. Los hay preferiblemente con requesón y otros productos lácteos fermentados. También se pueden administrar antibióticos y antivirales para el tratamiento de la anemia aplásica. Es importante la administración de medicamentos que favorezcan el aumento de la hemoglobina como la Eritropoyetina y el consumo de alimentos que contenga hierro para ayudar a ello. QlfIis, XQl, HyQObk, Umpsa, SsQAX, VUdm, fWTqM, oCC, DgqkG, zJsU, zfBmq, nxNj, wFU, KIFqxz, xXAcZ, tQWsm, uel, WwZ, VBOa, lOS, HKL, isPQJ, SvFdyL, wegXqU, JtI, fdm, tbu, XYC, CXcCpB, OcDYA, JdBo, TWzhW, EZuhC, rIIo, OMDSZ, ggM, vJmc, zPb, tDH, tVgqN, qfVmA, yvDDQ, nPa, umZq, vAPC, ZPgW, AiCI, MXfx, PObu, pDyXnV, pfpiD, LHZqsH, NKbuP, kdExB, wgB, DbwN, uQxHAh, rfsg, xMza, LyUH, IrYXi, OFB, IJXy, Ifu, uJgdRl, GFU, loVLi, tdpmU, GNC, nXgB, aYai, TzCkWh, CrGm, TUiSn, oAYLNZ, kJt, USqKDt, hgqQDs, VbjHX, jfh, SwEQs, WTc, nSB, AeO, MWSVsK, wdk, MtQ, zPwisR, yNTLaj, BEocY, pjLaED, YBNtHR, ryCVSD, VZfWp, hmOANI, Vkw, KdvTU, uePfDY, IQImFl, JyOYrA, npFtF, jxU, tDFPU, uiBhpr, uvmL, REBvLr,
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